コロナウイルス：社会的距離を保ちながら社会化する方法

に 生産性ハック、 沿って エマ・トリュー

社会的距離はコロナウイルスと闘うために使用されている政府の戦略ですが、私たちは社会的な生き物です。私たちがどこに行くことも、友人や家族を訪問することもできないと言われることは、特に自分で住んでいる人を愛している人にとっては、大きなストレスを引き起こします。これらは本当に前例のない時代ですが、私たちはまだそれらを文脈に入れる必要があります。

私たちは、この目に見えないキラーを見逃さないようにとどまり、脆弱性を保護し、NHSを保護し、できれば政府がこれらのより厳しい制限を実施するために必要な時間を短縮するよう求められています。どんなに行きたいと思っても、年老いた親/祖父母や傷つきやすい友人を訪ねてはいけません。私たちが家にいるのは彼らのためです。私たちは戦争に起草されるのではなく、家にいてソファーに座るように求められています。今日の兵士は、毎日このウイルスに直面している医師、看護師、医療スタッフであり、私たちが家にいるのは彼らのためです。

では、どうやって連絡を取り合うのですか？私たちがすべて家にいる間に、どうすればあなたの愛する人のためにまだそこにいることができますか？私たちの大多数はインターネットとそれ以外のオンラインの世界にアクセスできますが、そうでないものはどうでしょうか？

話してよかったです！

電話、固定電話、携帯電話は、これまで以上に使用されます。一人暮らしで、現時点で完全に孤立していると感じる家族や友人を安心させるため。あらゆる年齢の学童が友達と連絡を取り合うために。

オンライングループチャットを促進するアプリがいくつかあります。 ズーム または ホームパーティー かなり人気があるようです。子供たちがクラスのグループチャットを楽しんでいる間、私は女の子と仮想ドリンクの夜を楽しんだ。他に何もなければ、彼らは電話会議で互いに話し合わないという社会的なエチケットを習得します...彼らはまだ長い道のりがありますが！

Audacityは、固定電話での1対1の通話でも、アプリでのグループチャットでも、通話の計画を立てるのに役立ちます。特に誰かの精神的健康とその心配が気になる場合は、誰かに電話するタスクを設定し、毎日または毎週繰り返すように設定して、誰かを見逃したり、定期的に誰かに追いつくのを忘れたりしないようにできます孤立していることが彼らに影響を与える可能性があります。

過去2日間が家族で行く場合、ソーシャルカレンダーはチャットでいっぱいになり、いくつかの整理が必要になります。

オンライン社会活動

私たちのほとんどは、家の外や友人のグループの中で行われる趣味や活動を持っています。ただし、これらはすべて現在制限されているため、あらゆる種類の趣味に対応する仮想世界がオンラインで登場しています。

• 映画愛好家にとって、Netflix PartyはChromeの拡張機能であり、Netflixコンテンツの視聴を友達と同期させ、再生中にチャットを行うことができます。トイレ休憩やスナックが必要な場合は、ショーを一時停止することもできます。
• あなたはパブのクイズですか？全国のパブや醸造所がパブのクイズをオンラインに移動しており、ノッティンガムも例外ではありません。 Trent Navigation日曜の夜のブレインティーザー!
• ブギーの大きいを好む？ダンスシューズを履いて参加してください あずきっく 毎晩午後7時から
• 良い歌が好きですか？それらの声帯をウォームアップして登録する ガレスマローンのグレートブリティッシュホームコーラス 
• 読者の方ですか？よくあなたのピックを取る、 バーチャルブッククラブ あちこちで湧いています！

これらは氷山の一角に過ぎず、これらすべての活動のボーナスは、ベビーシッターが必要ないことです！留まることは新しい外出です🙂

地域コミュニティでボランティアになる

脆弱なカテゴリに属しておらず、自己孤立していない場合は、全国的なCovid-19相互援助UKネットワークの一部となり、地域コミュニティ内でボランティア活動を行うことができます。買い物や処方箋の受け取りなどの支援を提供するために、高齢者や病弱な隣人と連絡を取るために、はがきがドアを通って置かれています。

はがきのアイデアは コーンウォールの講師、ベッキー・ワス.

安全な2mの距離にあるあなたからの訪問は、おそらく一部の人々が持っている唯一のやり取りであり、彼らの日または週のハイライトかもしれません！ Audacityを使用して、他のボランティアとチームを設定し、リストを共有して、必要な隣人のために誰がどのタスクを実行しているかを追跡できます。 #viralkindness

ペンパルになる

オールドスクールに行こう！インターネットにアクセスできない人のために、彼らに手紙を書いて、それをポスト（これはまだ活動中の1つのサービスです）または彼らのレターボックスを通してそれをポップしてください。手紙やパッケージからウイルスを捕まえることができるといういくつかの報告がありますが、 UKs Independent Fact Checking Charity 一般的に汚染された表面からウイルスを拾うことは可能かもしれないが、「これはウイルスが広がる主な方法であるとは考えられていません。ウイルスの拡散の主な原因は人と人との接触によるものと考えられており、ウイルスの拡散を防ぐ最善の方法は、石鹸と水で20秒間定期的に手を洗うことです。」

紙にペンを置いて誰かと連絡を取り、忘れられていないことを知らせましょう。一部の介護施設では、地元の子供たちがコミュニティのより脆弱なメンバーのペンパルになることができるように、郵便ポストを設置しています。子供たちに参加するか、自分でペンを手に取り、定期的な家族の訪問を失っていると感じている人たちと連絡を取り、孤独感を減らすのを助けるように励ましてください。

一緒に来て、お互いをサポートする時間があったとしても、それはそれだけです。この社会的距離戦略は私たちを互いに物理的に分離しますが、このすべての話し、書き込み、コミュニケーション、ボランティアを通じて、私たちはこれまでにないほど接近しており、この間に構築するコミュニティの強さはより肯定的な遠いかもしれませんこのパンデミックの終わりを越えて生きる影響に達する。

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